Həddindən artıq istiyə uzun müddət məruz qalma yaşlı insanlarda bioloji qocalmanı sürətləndirə bilər.  Bunu Cənubi Kali

ABŞ-ın Şimal-Şərqi Universitetinin alimləri rəqsin fiziki sağlamlıq üçün qaçış və digər fəaliyyət növləri qədər təsirli

…Cənubi Avstraliya Universitetinin alimləri 3000-dən çox insanın iştirak etdiyi 11 araşdırmanı tədqiq edərək meta-anal

Yuxunun az olması insan sağlamlığına ciddi ziyan vurur. Amerika alimləri sübut edir ki, hər gün 5 saatdan az yatan in